小孩感冒吃什么粥较好

感冒一般是指上呼吸道感染，小孩上呼吸道感染可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，对病情的恢复有一定的好处。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养。同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够一定程度上缓解上呼吸道感染引起的食欲不振。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担。

2、南瓜粥

南瓜粥中含有大量的维生素以及多种矿物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内营养物质的消化与吸收，还具有辅助增强体质的作用。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担。

3、山药粥

山药粥中含有大量的维生素以及多种矿物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还具有辅助增强体质的作用。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担。

除此之外，还可以食用瘦肉粥等食物，可以为身体补充所需要的营养。但食用时要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。