通常情况下,蝉蜕对失眠有一定的治疗效果,但并不是一种独立的治疗药物,因此仅依靠蝉蜕这一味药物不能治疗失眠。
蝉蜕是一味中药,是蝉的幼虫羽化时脱落的皮壳。其性寒味甘,归肝经,具有疏散风热、利咽开音、透疹、明目退翳的功效。因此,如果患者是由于风热感冒导致的失眠,可以遵医嘱使用蝉蜕来治疗,有一定的治疗效果。其次,蝉蜕还可以疏风清热、利咽开音,可以用于辅助治疗咽痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。另外,蝉蜕还可以明目退翳,如果患者是由于风热客目导致的视物模糊、眼睛干涩等症状,可以遵医嘱使用蝉蜕来治疗,有一定的缓解作用。但需要注意的是,如果患者失眠的症状比较严重,需要及时到医院就诊,以免延误病情。
除此之外,失眠患者还可以在专业医生指导下,通过针灸、按摩等方式来缓解症状。同时,患者要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。
樱桃汁有助于提高褪黑激素水平,褪黑激素对睡眠具有调节作用。