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颈椎病能不能多走动

2023-07-14 16:20:2139健康网

颈椎病一般能多走动,但要注意控制好运动量。

颈椎病是一种常见的疾病,常表现为头颈部疼痛、僵硬、不适等症状。颈椎病通常可以多走动,适当的多走动有助于改善颈椎的血液循环,缓解颈部肌肉的紧张状态,从而缓解颈椎病的症状。但是要注意走动的时间和方式,避免过度运动,以免加重颈椎的负担,导致病情加重。在颈椎病发作期,应注意休息,避免过度活动,以免加重症状。

颈椎病患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛,也可以遵医嘱配合服用甲钴胺片、维生素B1片等药物,帮助恢复神经功能。必要时可以在医生的指导下进行手术治疗,包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等。

建议颈椎病患者平时注意休息,避免长时间低头工作,做好颈部的保暖,预防颈部受凉。日常生活中可以适当多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、芝麻酱等,有助于促进疾病恢复。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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