流感季节怎么吃

流感一般是指流行性感冒，流行性感冒季节一般可以通过食用水果、富含营养食物以及药物进行进食。

1、水果

在流行性感冒季节，建议患者可以适当进食富含维生素C的水果，比如猕猴桃、火龙果、橙子等，可以为机体补充充足的维生素C，从而增强机体免疫力，帮助疾病恢复。

2、富含营养食物

同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为机体补充能量，提高机体免疫力，有助于疾病的恢复。

3、药物

如果患者病情比较严重，且食物调理效果不佳，可以在医生指导下服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林颗粒等抗病毒药物进行治疗，帮助缓解不适症状。

此外，患者还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。