感冒发汗多久出被窝

感冒发汗多久可以出被窝，需根据患者具体的感冒类型来综合判断。感冒有风热和风寒之分，需要根据患者具体症状进行综合判断。

1、风热感冒

风热感冒多是由于患者肺胃热盛，机体感受风热之邪，正气与邪气相搏斗所致，会出现发热重、微恶风、头胀痛、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞、流黄鼻涕等症状。患者会出现发汗的情况，主要是通过发汗来疏散风热，从而使感冒症状减轻，促进感冒康复的。所以对于风热感冒的患者，一般建议在汗透后就可以出被窝。患者可以通过服用具有疏风散热功效的中药，如薄荷、荆芥、防风等药物，以及银翘解毒丸、羚羊感冒片等中成药来治疗，也可以喝金银花茶或菊花茶来疏散风热。

2、风寒感冒

风寒感冒多是由于感受风寒邪气，肺气失宣所致。患者会出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸楚或者打喷嚏、流清鼻涕、咽痒、咳嗽等症状。患者会出现发汗的情况，主要是通过发汗促进风寒邪气从表皮排出。患者可以喝生姜水、葱白水等，这些具有祛风散寒的中药，或者服用具有疏风散寒功效的中成药，比如感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、荆防颗粒等进行治疗，待风寒感冒治愈后就可以出被窝。建议患者在医师的指导下用药。

在日常生活中，患者应忌食辛辣、肥甘厚味、动风发热的食物，如辣椒、洋葱、韭菜、羊肉等，以免加重病情。可适当多食具有疏风散寒功效的食物，如葱、姜、蒜、红糖、豆腐等。同时患者要注意休息和保暖，注意个人卫生，勤洗手。

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