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男生多少岁停止长高

2023-07-14 16:50:5239健康网

男生一般在18岁到20岁停止长高,平时需要保持健康的生活方式。

男生身体的骨骼已经基本定型,此时不会再长高。但是如果骨骼还未完全闭合,此时还有长高的可能,一般在18岁到20岁停止长高。如果在此期间经常挑食或偏食,可能会影响到身体吸收足够的营养,在一定程度上可能会影响到骨骼的正常发育,也可能会出现身高不长高的情况。建议保持良好的饮食习惯,避免挑食或偏食,也要避免暴饮暴食,可以多吃些高钙的食物,比如牛奶、鸡蛋等。

男生还需要根据自身的实际情况进行体育锻炼,比如打篮球、摸高运动等,也可以到正规医院通过X线检查的方式进行判断,查看骨骺线是否闭合。如果没有出现闭合的情况,此时可以通过多锻炼的方式进行改善,也要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,以免影响到身体健康。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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