肩关节粘连康复治疗方法

肩关节粘连可以通过被动牵伸、主动锻炼、局部理疗等方式进行康复治疗。

1、被动牵伸

患者可以在医生指导下被动牵伸肩关节，主要是通过被动屈伸肩关节，使肩关节周围的肌肉得到舒缓，从而缓解肩关节粘连的症状。

2、主动锻炼

患者也可以主动进行肩关节的锻炼，主要是进行外展、外旋、内收等锻炼，从而使肩关节周围的肌肉得到收缩，达到锻炼的目的，改善肩关节粘连的症状。

3、局部理疗

患者也可以通过局部理疗的方式进行肩关节粘连的康复治疗，主要是采用红外线照射，改善局部血液循环，促进积血、积液的吸收，从而缓解肩关节粘连的症状。

除此之外，患者还可以通过关节活动度训练等方式进行康复治疗。建议患者平时要注意保护肩关节，避免长时间保持同一姿势，同时也要注意营养的摄入，多吃富含钙元素的食物，避免吃辛辣刺激性食物。