血糖高应注意什么

血糖高的患者应注意饮食、运动、药物治疗等。血糖高一般是指空腹血糖检测超过6.1mmol/L，餐后2小时血糖或者随机血糖超过7.8mmol/L。

1、饮食

血糖高的患者在饮食上要注意避免暴饮暴食，忌食辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，也要避免高糖、高脂肪食物，比如蛋糕、肥肉等。患者可以多吃一些粗粮，比如荞麦、玉米等，也可以多吃一些蔬菜，比如菠菜、芹菜等。

2、运动

血糖高的患者要注意适当进行运动，比如慢跑、游泳等，可以帮助消耗体内多余的热量，有助于降血糖。但是要注意避免剧烈运动，以免引起血糖波动。

3、药物治疗

血糖高的患者如果通过饮食和运动没有得到有效控制，则需要配合医生使用药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、格列齐特片等。

除此之外，血糖高的患者还要注意避免吸烟、喝酒等不良习惯。如果患者出现身体不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。