脚歪了肿了多少天能好

脚歪了肿了具体多少天能好，需要根据病情的严重程度进行分析。

脚歪了可能跟外伤有关，局部的软组织受到外力的撞击时，通常会伴随红肿、疼痛等症状，如果损伤的程度比较轻微，而且个人体质较好，恢复起来会相对较快，通常3天左右能够有所恢复。如果损伤的程度比较严重，而且个人体质较差，恢复起来可能会相对较慢，通常需要7天甚至更长的时间。患者可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够有效的减轻疼痛，也可以使用热水袋适当的进行热敷，促进局部的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助。

如果出现了明显的不适症状，患者需要及时到医院的骨科就诊，根据病因进行治疗，以免延误治疗的最佳时机。在日常生活中，患者也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，更不可以进行剧烈的运动，对于疾病的恢复有一定的帮助。