紫苏梗泡脚的好处是什么

紫苏梗泡脚的好处一般包括驱寒、缓解疲劳、增强体质等。

1、驱寒

紫苏梗属于一种中药材，是指紫苏的干燥根茎，性温，味辛，归肺、脾经，通过泡脚的方式可以起到祛风散寒的作用，一般可以用于治疗风寒感冒引起的恶寒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

2、缓解疲劳

通常情况下紫苏梗的根茎中含有紫苏酮、香柑内酯、橙花醇等化合物，这些化合物可以有效促进体内多巴胺的分泌，从而达到缓解疲劳的目的，而且还可以改善精神压力，使身心得到放松。

3、增强体质

紫苏梗中含有多种营养成分，如维生素C、膳食纤维、钾、钙等，用其泡脚可以加速体内血液循环，从而增强体质，提高身体的免疫力。

除此之外，用紫苏梗泡脚还可以起到疏通经络等作用，但是要注意避免水温过高，泡脚时间不宜过长，以免引起不适症状。如果身体存在不适，建议及时就医治疗。