瞌睡多是什么原因，是否身体出现问题

瞌睡多可能是因为过度疲劳、精神压力大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因导致的。

1、过度疲劳

如果患者长时间进行高强度运动或者工作量过大，身体没有得到良好的休息，可能会出现嗜睡的症状。建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

2、精神压力大

如果患者长时间处于工作、生活压力过大的状态中，可能会导致精神紧张、身体疲劳，容易出现瞌睡的情况。建议患者调整工作强度和工作时间，注意劳逸结合，可以通过听舒缓音乐、外出游玩等方式缓解精神压力大的情况。

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

可能是因为患者鼻腔、咽喉部气道狭窄阻塞，从而导致睡眠过程中反复出现上气道塌陷、阻塞的情况，引起上气道阻塞和缺氧，导致出现嗜睡、头晕、乏力等症状。患者可以通过鼻腔手术、咽腔手术等手术方式进行治疗，也可以通过口腔矫治器、持续气道正压通气治疗等方式进行治疗。

除此之外，也可能是因为低血糖、贫血等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。