预防精索静脉曲张复发要注意调整生活方式、饮食、加强运动等。
1、调整生活方式
精索静脉曲张的原因主要是由于静脉瓣膜功能不全,导致血液在抗重力回流心脏的过程中出现反流情况,患者会出现下坠感以及疼痛感。患者需要调整生活方式,避免久坐或者久站,如果患者是久坐的人群,可以在工作的时候穿弹力裤,避免疾病的复发。如果是久站的人群,可以在工作的时候穿弹力袜,避免疾病的复发。
2、饮食
患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、香蕉、苹果等,能够补充身体所需的维生素,促进疾病的恢复。患者也可以适当吃富含蛋白质的食物,如牛奶、瘦肉、鸡蛋等,可以补充身体所需的营养,增强身体的抵抗力,有助于疾病的恢复。患者需要避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。
3、加强运动
患者可以通过运动来预防精索静脉曲张的反复发作,如游泳、跑步等,可以促进血液循环,加速身体的新陈代谢,对于疾病的恢复有一定的帮助。
此外,还要注意心理调节,避免过度紧张,保持心情愉快,可以通过和家人、朋友等进行沟通交流,缓解紧张的情绪。
精索静脉曲张是比较常见的男科疾病,男性不育患者当中,有20%—40%会出现精索静脉曲张的症状。患者的阴囊背面有明显的血管丛,就好像爬满“小蚯蚓”一样。预防精索静脉曲张,应该从了解其症状表现开始,做到尽早发现,避免延误治疗。