发烧是指发热,三十七度一般指的是体温37°C。体温37°C一般不算发热。
人体的正常腋下温度36°C~37°C,口腔温度36.2°C~37.2°C,直肠温度36.5°C~37.7°C。如果体温在37°C,通常属于正常的范围,并不属于发热。如果身体出现了不适症状,可以通过多喝温水的方式进行改善,也可以使用湿毛巾擦拭身体的方式进行缓解,从而帮助体温降低。如果身体发热,体温在38.5°C以上,可以在医生的指导下,使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。
在日常生活中需要注意做好身体的保暖工作,避免受凉引起上呼吸道感染。饮食上需要多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。少吃辛辣刺激性的食物,比如麻辣烫、火锅等。