肌酸激酶400算高吗

肌酸激酶400U/L是算高的，因为其正常值一般是在35U/L~135U/L。

肌酸激酶存在于人体的肌肉组织当中，是细胞中的一种酶，主要作用是参与肌肉的产生和调节，对维持肌肉的正常功能具有重要的作用。如果体内的肌酸激酶水平升高，可能是因为进行剧烈运动或者长时间锻炼等原因导致的，一般是轻微的偏高，在进行休息一段时间后，会恢复正常。如果肌酸激酶水平升高的情况比较严重，可能是因为心肌梗死、皮肌炎、心包炎等疾病原因导致的，一般是比较高的，需要及时就医，完善相关检查，明确病因后，在医生的指导下采取针对性的治疗。

在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，并且要注意保持清淡的饮食，不要吃高脂肪、高热量类食物，例如动物肝脏、奶油蛋糕等。可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、做广播体操等，有助于辅助增强身体抵抗力，但是要避免剧烈运动。