胆小害怕恐惧是缺什么

通常情况下，胆小害怕、恐惧，多考虑是缺乏安全感，也不排除是缺钙、恐惧症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、缺乏安全感

如果患者在生活中缺乏安全感，可能会导致胆子小，害怕受到伤害。患者可以通过自我调节的方式改善，平时可以多寻求亲友的帮助，并且可以适当参加户外运动，例如打羽毛球、骑自行车等，有助于改善症状。

2、缺钙

如果患者平时钙摄入不足，可能会导致出现肌肉痉挛、腿部无力等症状，并且可能会引起害怕、恐惧的症状。患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、芝麻酱等。

3、恐惧症

由于遗传、心理因素等原因，患者可能会出现恐惧症，例如紧张不安、恐惧、回避等症状。患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过心理治疗的方式进行治疗，平时要遵医嘱定期复查。

除此之外，也可能是焦虑症等原因引起的，患者可以到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。