手脚总是冰凉该怎么治疗

手脚总是冰凉可能是天气寒冷、肾阳虚、气血不足等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、天气寒冷

如果天气寒冷，体内的阳气就会受到抑制，从而影响血液运行，导致手脚发凉。这种情况无须特殊处理，可以多穿衣服，做好保暖工作，也可多吃温热的食物，比如小米粥、羊肉汤等，有助于缓解症状。

2、肾阳虚

如果肾脏阳气不足，可导致推动、温煦、促进精血津液化生和运行输布功能减弱，使患者出现肢体不温、怕冷、腰膝酸软冷痛等虚寒症状。患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物进行调理。平时可多吃性温的食物，比如韭菜、泥鳅、羊肉等，有助于调理身体。

3、气血不足

如果气血不足，可导致推动无力，使血液运行不畅，四肢失去濡养，从而出现手脚发凉的症状。患者可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物进行调理。也可在专业人士操作下，通过针刺三阴交、足三里、关元等穴位进行调理，有一定的辅助治疗效果。

除了以上因素，还可能是肝郁气滞等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。