怀孕四个月总是感觉累有什么办法可以调理

怀孕临床上是指妊娠，妊娠4个月总是感觉累，可以通过适当休息、调整饮食、药物治疗等办法来调理。

1、适当休息

如果妊娠4个月时，胎儿生长发育需要吸收更多的营养成分，导致孕妇的营养摄入不足，会导致疲劳、乏力等症状。孕妇可以适当休息，避免过度劳累，缓解疲劳症状。

2、调整饮食

如果妊娠期间孕妇经常摄入营养不足，也会导致营养不良，使得孕妇感觉疲劳。孕妇可以调整饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需营养，有助于提高免疫力，缓解疲劳。

3、药物治疗

如果孕妇过于疲劳，经过适当休息后，疲劳症状仍未缓解，可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

除了上述办法外，还可以通过适当运动等办法来调理。孕妇平时应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。