润肺止咳食疗有哪些

润肺止咳食疗通常可以适当的吃雪梨、枇杷、橙子等，能够辅助缓解咳嗽的症状。

1、雪梨

雪梨属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素以及人体内所需要的多种膳食纤维，平时适当的食用能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够起到润肺止咳的效果。

2、枇杷

枇杷的口感酸甜，而且水分相对较大，也含有丰富的维生素、矿物质等，适当的食用能够辅助清热止咳，也能够缓解咳嗽的症状。

3、橙子

橙子具有一定的清肺效果，而且其味道比较酸，可以辅助收敛止咳，平时适当的食用，对于呼吸道的恢复有一定的帮助。

除此之外，也可以适当的吃甘蔗等水果，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。如果出现了明显的不适，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。