带了20多年的节育环怎么取出

戴了20多年的节育环，需要根据节育环移位的情况，选择取出或者是更换。

1、不移位

如果节育环放置的位置正常，并且没有出现不适的症状，可以不用进行特殊的治疗，一般在月经来潮后，节育环会自行随着经血一起排出体外。建议在月经完全干净后3到7天内取出节育环，以免导致节育环镶嵌在子宫肌层，引起腹痛等不适症状。

2、已移位

如果节育环放置的位置出现了偏移的情况，并且伴有不适的症状，需要及时到医院进行检查，可以在医生的指导下通过取出节育环的方式进行治疗，同时，还要注意休息，避免剧烈运动，以免导致节育环嵌顿在子宫肌层内。

需要注意的是，如果患者放置节育环后出现不适症状，应及时就诊，以免耽误病情。另外，在佩戴节育环后，还要注意每天清洗外阴，保持外阴的清洁卫生，以免引起感染的情况。同时，在饮食上建议清淡，可以适当食用小米粥、面条等食物，还可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。

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