睡不好觉要怎么控制疼痛

睡不好觉要怎么控制疼痛，需要根据引起的原因进行分析，可能是过度劳累、偏头痛、高血压等原因引起的。

1、过度劳累

如果平时经常做重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会影响睡眠质量，从而出现睡眠不好的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，同时也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。

2、偏头痛

如果家族中存在该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，可能会出现头痛、头晕、身体疲乏等症状。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时要注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、高血压

如果平时不注意饮食，经常高脂、高盐饮食，可能会引起高血压，从而出现头痛、心悸、疲倦等不适症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。同时，患者要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。

除此之外，也可能与脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。