什么叫高位腰间盘突出

高位腰间盘突出一般是指第三腰椎间盘突出症。

第三腰椎间盘突出症是指腰3/腰4/腰5椎间盘之间的腰椎间盘突出，压迫神经根，导致腰痛、下肢麻木等症状的疾病。腰椎间盘是人体脊柱的重要组成部分，位于脊柱的骨头之间，起到连接、缓冲的作用。如果腰椎间盘因为外伤、长期劳损等原因突出，就会压迫神经根，导致腰痛、下肢麻木等症状。在腰椎间盘突出症的发病过程中，第3腰椎间盘突出是很常见的，而且发病率也会随着年龄的增长而增加。

患者平时要注意避免剧烈运动，避免腰部受力，以免加重病情，还要注意腰部保暖，避免腰部受凉。在饮食上要注意以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。患者还可以在身体条件允许的情况下适当进行腰部功能锻炼，有利于提高身体的免疫力。当出现不适的症状时，建议及时就医，避免延误病情。