备孕期间男士偶尔抽烟对备孕有影响吗

备孕期间男士偶尔抽烟对备孕有一定的影响。男士抽烟对精子的影响主要是会影响精子的质量。由于烟草中含有的尼古丁等有害物质会直接影响精子的质量，所以在备孕期间男士抽烟对备孕是有影响的。男士在备孕时除了要避免抽烟，还要避免喝酒、避免熬夜以及远离有毒有害的环境。

1、避免抽烟

备孕期间男士抽烟对精子的影响是有一定的，因为香烟当中含有的有害物质，会影响精子的质量，可能会导致精子活性降低，畸形率增高。在备孕期间，男士最好不要抽烟，也不要喝酒，要尽量的少去桑拿房、避免去电脑机、手机等辐射的环境。平时男士也要适当的锻炼身体，可以去正规的医院做精液检查，看精子的质量。

2、避免喝酒

备孕期间男士抽烟对备孕也是有影响的，在备孕期间男士要避免喝酒，不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，否则会影响精子的质量。平时男士也要避免熬夜，要保持充足的睡眠，身体需要得到充分的休息，这样可以提高精子的质量。

3、远离有毒有害的环境

备孕期间男士要避免接触一些有毒有害的环境，比如从事电离辐射工作的男士，最好在备孕期就不要接触，平时男士也要避免接触一些化学放射性的物质。如果必须从事，要做好防护措施，注意戴口罩。从事电离辐射工作的男士，备孕期可以适当佩戴防辐射口罩。