腰突脚麻的恢复方法

腰突一般指腰椎间盘突出症，出现脚麻的恢复方法主要有卧床休息、药物治疗、物理治疗等，可以根据自身情况选择合适的治疗方式。

1、卧床休息

如果患者病情比较轻微，只出现轻微的腰疼、脚麻等症状，此时可以通过卧床休息的方式缓解，同时要避免做重体力劳动，以免加重病情。

2、药物治疗

如果患者出现明显的腰疼、腿麻等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物，促进神经功能的恢复。

3、物理治疗

患者也可以通过推拿、针灸、按摩等方式促进局部血液循环，改善症状，同时也可以通过牵引治疗，减轻椎间盘内的压力。

除此之外，如果病情比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议患者及时就医治疗。在平时生活中，要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶等，补充身体所需要的营养物质。