怎么去白头发

去白头发可以采用染发的方式，也可以采用饮食调理、激光去除等方式。

1、染发

如果是由于遗传因素引起的白头发，可以通过染发的方式去除白头发，因为染发剂中含有氨基酸等成分，可以刺激毛囊，促进黑色素的形成，从而达到使白头发变黑的目的。

2、饮食调理

对于长期熬夜、营养不良等原因引起的白头发，可以通过饮食调理的方式去除，在日常生活中要多吃一些黑芝麻、黑木耳等食物，因为这些食物中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，可以促进黑色素的形成，从而达到滋养头发的功效。

3、激光去除

如果是白癜风等疾病引起的白头发，可以采用激光去除的方式去除，因为白癜风是由于皮肤内色素消失引起的，激光可以产生高能量，作用于白斑部位，使色素分布更均匀，从而达到去除白头发的目的。

除此之外，白化病等疾病也可以采用上述方式去除白头发。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。