老出虚汗怎么办

老是出汗可能是由于气虚、阴虚火旺、湿热内盛等原因引起的。患者可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。

1.气虚：如果长期过度劳累或者身体素质较差，可能会导致体内的气血不足，从而出现自汗的症状。此时可以适当吃一些补中益气的食物，比如山药、大枣等，也可以在医生指导下服用玉屏风颗粒、人参健脾丸等药物进行治疗。

2.阴虚火旺：如果平时经常熬夜或者是喜欢吃辛辣刺激性的食物，会导致体内阴液亏虚，无法滋养机体，就会引起潮热盗汗、五心烦热等症状。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，在一定程度上也能够缓解症状。必要时，可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

3.湿热内盛：如果长时间处于潮湿闷热的环境中，会导致体内的湿气过重，从而引发上述现象。此时可以适当吃一些清热利湿的食物，比如薏米、红豆等，也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、参苓白术散等药物进行治疗。

4.脾胃虚弱：如果存在脾胃虚弱的情况，会影响正常的运化功能，使津液不能正常输布到全身各处，也会出现上述情况。此时可以适当吃一些健脾养胃的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以配合艾灸的方式进行辅助治疗，常用的穴位包括足三里穴、关元穴等。

5.肾阳虚：如果先天性肾脏阳气衰竭或久病伤肾，容易造成肾阳虚，主要表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉等方面，还会伴有腰膝酸痛、头晕目眩、夜尿增多等症状。可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。

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