排卵障碍吃什么食补好

排卵障碍是指女性卵巢排卵的过程中出现异常，导致卵子不能正常排出。建议患者多吃豆类食物、谷类食物和高蛋白食物等，可以促进身体恢复。

1、豆类食物

主要包括红豆、绿豆、黑豆等，其中红豆中含有大量的植物雌激素，适当食用可以促进卵泡的生长发育，而且还可以补充身体所需要的多种营养成分，对身体有一定的好处。

2、谷类食物

主要包括小米、绿豆、玉米等，其中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，适当食用可以补充身体所需要的多种营养成分，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。

3、高蛋白食物

主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，其中含有丰富的蛋白质，适当食用可以补充身体所需要的多种氨基酸，有助于提高身体免疫力，促进身体恢复。

除此之外，还可以适当吃富含维生素的食物。如果出现排卵障碍的情况，患者可以在医生的指导下服用促排卵的药物进行治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，严重时也可以积极配合医生，通过卵巢楔形切除术进行处理。

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