小孩盗汗吃什么食物好

小孩盗汗，可以吃一些具有滋阴润燥作用的食物，如水果、蔬菜、肉类等，可以辅助改善症状。但食物也只是起到缓解的作用，不能治疗盗汗。如果盗汗症状严重，应及时去医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方式。

1、水果

小孩盗汗，可以适当吃一些具有滋阴润燥作用的水果，如雪梨、苹果、橙子等。这些水果中含有丰富的维生素，可以为身体补充营养，同时还能够滋润皮肤，有助于改善盗汗的症状。

2、蔬菜

可以适当吃一些具有滋阴润燥作用的蔬菜，如西红柿、白萝卜、山药等。这些蔬菜中含有丰富的维生素，可以起到滋阴润燥的作用，有助于改善盗汗的症状。

3、肉类

可以适当吃一些具有滋阴润燥作用的肉类，如猪肉、鸭肉、牛肉等。这些肉类中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，可以为身体补充营养，同时还能够滋润皮肤，有助于改善盗汗的症状。

除了以上食物，还可以适当吃一些滋补的中药材，如黄芪、党参、白术等。建议小孩盗汗时，应及时补充水分，以免出现脱水的症状。