高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。收缩压146mmHg舒张压100mmHg属于高血压,患者可以通过饮食护理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食护理
高血压患者在日常生活中应做到饮食摄入均衡,限制脂肪和钠盐的摄入,少吃或不吃动物内脏、肥肉、蛋黄等,多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、苹果等。可以适当摄入富含优质蛋白的食物,如牛奶、瘦肉等。
2、一般治疗
患者应养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜,保持心态平衡,避免激动、紧张、焦虑等情绪。适当运动,控制体重,戒烟戒酒,避免不良生活习惯。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片、呋塞米片等降压药物进行治疗,也可以合理搭配使用氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。
除此之外,还要定期监测血压,如果血压持续升高,建议及时就医治疗。