晚上经常失眠，想睡躺下又睡不着

晚上经常失眠，想睡躺下又睡不着，中医称为不寐。可能是由于心脾两虚、肝郁火旺、心肾不交等原因导致的。

1、心脾两虚

心脾两虚是指思虑过度、饮食不节、劳倦伤脾所致的脾气虚弱和心血不足。临床上主要表现为失眠、健忘、食少、腹胀、便溏等。患者可遵医嘱服用归脾汤、人参健脾丸等药物治疗。心脾两虚的患者平时可以多吃健脾益气的食物，比如山药、莲子、白术等。

2、肝郁火旺

肝火旺盛一般是指肝气不舒，郁久化火，犯及肝经所表现出来的急躁易怒、口苦口干、失眠多梦，面红目赤、便秘尿黄等症状。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。肝火旺的患者可以多吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜、黄瓜、薏米等。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足，心阴液不足可能会导致心阳偏亢，从而出现心悸、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。患者平时可以多吃莲子、百合等。

除以上外，还可由心胆气虚等因素导致。建议患者及时就诊，在专业医生的指导下进行对症治疗。