先兆流产吃什么食物改善

先兆流产可以吃富含维生素、蛋白质、微量元素等食物，对身体有一定的好处。

1、富含维生素的食物

先兆流产主要是指妊娠28周以前，因为太过劳累或者是腹部受到撞击等原因，导致胎儿出现流产的情况。此时患者可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、苹果、猕猴桃等，能够补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。

2、富含蛋白质的食物

蛋白质是机体所需要的物质，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，增强身体免疫力，有利于胎儿的生长发育。

3、微量元素

患者也可以多吃富含微量元素的食物，比如海带、芹菜、菠菜等，能够促进胎儿的大脑发育，有利于胎儿的稳定。

除此之外，也可以多吃富含矿物质的食物。虽然以上食物对身体有一定的好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对该食物过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。如果出现不适症状，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。