为什么在减肥期间月经前会不掉秤

在减肥期间月经前会不掉秤，可能与基础代谢率下降、饮食摄入减少、运动量减少等因素有关。建议减肥人群采取科学、健康的方式减肥，避免过度节食或采用不健康的减肥方法。

1、基础代谢率下降

在减肥期间，随着身体的新陈代谢水平下降，体重也会随之下降。如果基础代谢率下降过多，可能会影响到减肥的效果，导致在月经前体重不掉秤。

2、饮食摄入减少

在减肥期间，通常会控制饮食，摄入量会相对较少。如果摄入量过少，可能会导致身体的代谢速度较慢，影响减肥的效果，导致在月经前不会掉秤。

3、运动量减少

在减肥期间，如果活动量明显减少，会导致体内脂肪消耗过少，影响到减肥的效果，导致在月经前不会掉秤。

除此之外，在减肥期间应注意饮食清淡，避免进食高油、高糖的食物，如肥肉、蛋糕等，以免影响减肥效果。同时还需要注意合理休息，避免长时间熬夜，以免影响身体的新陈代谢速度，不利于减肥。

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