宫寒怎么调理吃什么

宫寒可通过调整饮食、艾灸、服用中药等方式调理，可以吃温经汤、桂枝茯苓丸、金匮肾气丸等中药。宫寒是中医名词，指寒气入侵子宫引起的一系列症状。

1、调整饮食

宫寒患者平时应少吃或不吃寒凉的食物，比如冰淇淋、西瓜、冰镇饮料等，可以适当多吃温热性的食物，如羊肉、桂圆、大枣等，对缓解宫寒有一定的帮助。

2、艾灸

宫寒患者可在医生指导下艾灸气海穴、关元穴、子宫穴等穴位，有一定的温经散寒、行气活血的功效，可以一定程度上缓解宫寒引起的月经不调、痛经等症状。

3、服用中药

宫寒患者可遵医嘱服用温经汤、桂枝茯苓丸、金匮肾气丸等中药，可以温经散寒、活血化瘀，有助于缓解宫寒引起的月经量少、痛经等症状。

除了以上方式，还可以通过运动、饮食等方式调理。患者应在医生指导下选择合适的方式进行调理，不可盲目自行用药。