助睡眠的药有哪些

助眠药物有褪黑素类药物、苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物等。

1、褪黑素类药物

主要包括阿戈美拉汀、雷美尔通、褪黑素等。该类药物能够调节昼夜节律，也能够加速入睡，并且延长深度睡眠的时间，提高睡眠质量。

2、苯二氮?类药物

主要包括艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。该类药物能够起到镇静、催眠的效果，可以用来改善入睡困难、失眠多梦等症状。

3、非苯二氮?类药物

主要包括唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等。该类药物起效比较快，而且持续的时间比较短，可以作为临时治疗失眠的药物。

除此之外，还包括褪组胺类药物等，患者需要在医生的指导下合理用药，避免自行选择药物。在日常生活中，患者也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。