咳哩佬果干的功效与作用

咳哩佬果干一般是指萝藦科植物萝藦的果实，通常具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效作用。

萝藦科植物萝藦的果实，含有维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，一般可以直接食用，也可以制作成干果，具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效，并且可以在一定程度上起到增强体质、提高食欲等作用。但是因为萝藦果干中含有比较多的糖分，如果过多食用可能会导致血糖出现升高的情况，并且可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不要过量食用。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。平时要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如火龙果、生菜等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以适当参加规律的运动，例如打乒乓球、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。

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