眼镜几年换一次比较好

眼镜几年换一次比较好的时间是不固定的，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果在平时长时间戴劣质的眼镜，可能会出现眼睛疲劳的情况，甚至也有可能会出现度数增加的现象。此时更换眼镜的时间相对比较久一些，一般在5年左右。如果平时严格控制饮食，而且也定期去医院进行复查，此时眼镜的使用年限比较久一些，一般在10年左右。如果平时不注意用眼健康，长时间过度用眼，而且未在医生的指导下进行针对性治疗，此时眼镜的使用年限比较短一些，一般在5年左右。

在日常生活中，一定要注意平时的用眼健康，养成良好的用眼习惯，避免长时间的过度用眼，也要避免在光线暗的地方看书或者是看手机。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃明目的食物，也可以多吃保护眼睛的食物。

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