过敏性鼻炎如何预防

过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原、增强免疫力、注意生活方式等方法来预防。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎是指鼻黏膜非感染性炎症疾病，可能与家族遗传、接触过敏原等因素有关。在日常生活中要尽量避免接触过敏原，从而可以有效的预防过敏性鼻炎的发作。

2、增强免疫力

平时要注意饮食均衡，多吃些高蛋白类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，并且要制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，从而可以有效的预防疾病的发生。

3、注意生活方式

在日常生活中要保持室内环境的清洁卫生，床单被罩要勤清洗，并且在清洗后要放在太阳下暴晒，避免滋生细菌。要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。

除此之外，还可以通过注意保暖等方法预防过敏性鼻炎的发作，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。