孕期缺铁吃什么

孕期缺铁可以通过吃瘦肉、动物肝脏、大枣等食物进行补充，也可以遵医嘱通过硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行补充。

1、食物

女性在孕期经常会出现挑食、偏食等情况，可能会导致体内营养元素缺乏，从而影响到胎儿的正常发育。此时可以通过吃瘦肉、动物肝脏、大枣等食物进行改善，因为瘦肉、动物肝脏、大枣中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，吃了以后能够补充身体所需要的营养，从而促进胎儿的生长发育。

2、药物

如果通过食物补充效果不佳，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗，能够起到补充铁元素的效果。

服用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，用药期间还要严格遵医嘱，定期复查。还要调整饮食习惯，适当吃富含铁的食物，比如猪肝、菠菜、猪心等，在一定程度上能够缓解病情。