孕期吃的保健品要注意安全性、有效性、均衡性等方面。
1、安全性
孕期保健品需要在医生的指导下服用,并且要严格遵医嘱使用,避免私自盲目用药,否则可能会对胎儿的生长发育造成影响。如果私自盲目用药,可能会损伤到胃肠器官,从而出现腹痛、腹泻等症状。
2、有效性
在服用保健品期间,一定要严格遵医嘱,避免私自盲目用药,如果服用不当,可能会影响到治疗的效果,甚至也有可能会对胎儿的生长造成影响。
3、均衡性
在服用保健品期间,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。
除以上比较常见的注意事项以外,还有其他的注意事项,比如避免与其他药物同时服用等。在日常生活中,还要定期去医院进行产检,及时关注胎儿的生长发育。