黑枣枸杞泡水喝的功效

黑枣枸杞泡水喝，具有补益气血、滋补肝肾、养血安神等功效。

1、补益气血

黑枣具有补益气血、健脾益胃、安神定志等功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效。两者一起泡水喝，可以起到补益气血的作用，可用于缓解气血不足导致的畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短等症状。

2、滋补肝肾

黑枣枸杞泡水喝，可以起到滋补肝肾的作用。黑枣具有滋补脾胃、润燥解毒、补血安神的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起泡水喝，可以起到滋补肝肾的作用，可用于缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘、失眠多梦等症状。

3、养血安神

黑枣枸杞泡水喝，可以起到养血安神的作用。黑枣具有养血安神、健脾益胃、滋阴补阳的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，两者一起泡水喝，可以起到养血安神的作用，可用于缓解气血不足导致的心悸、失眠、多梦、健忘等症状。

黑枣枸杞泡水喝，虽然有很多功效，但不适合所有人群喝，尤其是对黑枣、枸杞过敏的人群，以及存在腹泻、脾胃虚弱的人群，不宜饮用。建议在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成影响。