吃枸杞有什么好处

吃枸杞可起到滋阴补肾、补肝益肾、清肝明目等好处，但需注意，脾胃虚寒、湿热痰滞、便溏泄泻等患者慎用，此药需在医生指导下使用。

1、滋阴补肾

枸杞是临床上常见的一种滋补类中药，其中含有丰富的氨基酸、维生素、甜菜碱、核黄素、胡萝卜素、亚油酸以及微量元素等成分，具有滋补肝肾、益精明目等功效，可用于治疗肝肾阴虚、气血两亏、腰膝酸软、头晕目眩、遗精阳痿等病症。

2、补肝益肾

枸杞味甘性平，可入肝经和肾经，具有补益肝肾的功效，遵医嘱服用枸杞，可缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、遗精、阳痿、耳鸣以及目眩等症状。

3、清肝明目

枸杞还具有清肝明目的功效，可用于缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、视物不清、眼睛干涩等症状。

除上述较为常见的好处外，吃枸杞还能够调节免疫系统，提高造血功能等，但脾胃虚寒、湿热痰滞、便溏泄泻等患者需慎用，此药需在医生指导下使用，避免擅自用药对身体造成伤害。

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