儿童近视补什么维生素

一般来说，儿童近视可以补维生素A、维生素B、维生素C。

1、维生素A

维生素A是一种常见的脂溶性维生素，是维持眼睛健康所必需的营养物质。维生素A不足时，可能会影响机体对视紫红质的合成，进而可能会导致眼睛容易疲劳、干涩，甚至会引起夜盲症。建议患儿多吃动物肝脏、牛奶、胡萝卜等富含维生素A的食物。

2、维生素B

维生素B属于水溶性维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3等。维生素B1是维持神经系统正常功能所必需的营养物质，维生素B2可以促进细胞的发育和再生，维生素B3可以促进视网膜的修复。建议患儿多吃粗粮、大豆、花生等富含维生素B的食物。

3、维生素C

维生素C具有抗氧化的作用，可以促进机体对维生素A的吸收，还可以促进机体对铁的吸收，有利于预防贫血和夜盲症等疾病。患儿可以多吃柑橘、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。

另外，维生素D也对眼睛有好处，日常生活中可以多吃鸡蛋、牛奶等富含维生素D的食物。需要注意的是，目前尚无科学证据表明某种维生素对儿童近视有治疗作用，切勿盲目用药，以免引起不适。