尿路感染防护要注意什么

尿路感染防护一般要注意个人卫生、饮食、运动等方面。

1、个人卫生

尿路感染通常是指病原体在泌尿系统中异常繁殖而引起的疾病，可能与个人卫生不洁、免疫力低下等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，还可能会出现尿道分泌物异常、腰部疼痛等症状。通常情况下在尿路感染防护中要注意个人卫生，要勤换贴身衣物，避免病原体的滋生，从而可以起到一定的预防尿路感染的作用。

2、饮食

建议在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，比如胡椒、辣椒、肥肉等，可以吃一点富含维生素的食物，比如橙子、西红柿、豆腐等，可以为机体提供能量。还可以多喝水，促进身体新陈代谢。

3、运动

建议尿路感染患者可以适当的进行体育锻炼，比如慢跑、快走等，可以增强机体的免疫力，但是要注意避免剧烈运动。

除此之外，还要注意休息等方面。如果出现尿频、尿痛等症状，建议及时去医院就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。