骨折一般是可以吃木耳的,但要注意适量。
骨折一般是因为局部受到较大暴力导致骨骼承受力量超过自身强度,使骨骼发生了局部断裂,通常会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。木耳中含有比较丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质,适量吃可以起到补充营养、润肠通便等功效,并不会对骨折产生不良影响,所以骨折一般是可以吃木耳的。
但在食用过程中要注意适量,木耳中含有大量的卟啉物质,过量食用可能会诱发皮肤瘙痒、日光性皮炎等症状。另外,在日常生活中,也要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些钙含量丰富的食物,例如牛奶、芝麻酱等,避免吃高脂肪、辛辣类食物,例如肥肉、麻辣烫等。骨折患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛,也可以在医生指导下通过骨折切开复位内固定术等手术方式进行治疗。
如何吃才能够保持血压平稳,辅助降低血压呢?今天食神要为大家推荐的食材是——莴笋。莴笋中富含钾元素,能够辅助降低血压、预防冬季高血压,同时莴笋中还含有丰富的维生素。今天为大家介绍一道清爽的莴笋拌木耳。