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宝宝稀饭可以用沙罐煮吗

2023-07-14 16:12:3339健康网

宝宝稀饭一般不建议用沙罐煮。

因为沙罐的温度比较低,如果用来给宝宝吃稀饭,可能会导致宝宝出现腹部受凉的情况,引起腹痛、腹泻等不适症状。并且用沙罐煮稀饭,可能会导致稀饭的营养成分流失,使宝宝不能摄入足够的营养。因此建议用小碗或者小盘来盛稀饭,这样能保证稀饭里面的营养成分被充分地吸收。同时家长也要注意稀饭的摄入量,不要一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

在日常生活中,家长要注意宝宝的饮食健康,不要吃过多不容易消化的食物,比如炸鸡、薯条、红烧肉等。可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如香蕉、胡萝卜、芹菜等,这些食物可以促进胃肠道蠕动,能够帮助食物消化,还可以预防便秘。家长要避免让宝宝吃过多寒凉、辛辣刺激的食物,比如冰激凌、辣椒等,以免对胃肠道造成刺激,不利于身体健康。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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