头发自然卷干枯头屑多,可以通过正确洗头、注意饮食、涂抹药物等方式进行护理。
1、正确洗头
如果平时不注意个人卫生,可能会导致头皮屑增多,出现头发干枯、头皮屑多等现象。建议患者养成良好的洗头习惯,洗头时可以使用温和无刺激的洗发水,避免使用刺激性洗发水,以免刺激头皮,损害身体健康。
2、注意饮食
在平时生活中要注意饮食清淡,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜等,可以补充身体所需要的营养,还要避免经常吃辛辣油腻食物,比如辣椒、炸串、炸鸡等,以免刺激头皮,使头皮屑增多。
3、涂抹药物
如果是脂溢性皮炎引起的,可以遵医嘱涂抹酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗,能够有效改善症状,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。
除此之外,也可以通过按摩等方式进行改善。如果治疗期间症状一直无法缓解,建议及时就医治疗。