月经调理期间该主意那些和生活中该注意的

月经调理期间通常需要注意饮食、注意休息以及注意卫生等，以免影响身体健康。

1、注意饮食

在月经调理期间，患者需要注意饮食，避免食用寒凉食物，例如西瓜、绿豆糕等，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致血液循环受到刺激，进而会导致月经受到影响。

2、注意休息

患者在月经调理期间还需注意休息，避免熬夜，多注意休息，同时还需避免进行剧烈运动，以免影响调理效果。

3、注意卫生

患者在月经调理期间还需注意个人卫生，勤更换卫生巾，以免导致细菌出现生长，进而会诱发妇科疾病，例如盆腔炎、子宫内膜炎等。另外，患者在月经调理期间还需避免盆浴，以免导致细菌出现上行感染，进而会诱发子宫内膜炎、盆腔炎等。

除此之外，患者在月经调理期间还需注意情绪，避免出现焦虑、紧张等，同时还需避免食用过多辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。另外，如果患者调理效果不佳，需要及时到医院进行检查，并根据检查结果采取针对性治疗。