头痛发紧不一个地方痛怎么回事

头痛发紧不一个地方痛，可能是生理因素导致的，也可能是偏头痛、紧张性头痛等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式来进行治疗。

1、生理因素

如果患者近期经常熬夜、长时间看手机等，可能会导致出现头部肌肉紧张，从而引起头痛发紧，不伴随其他不适症状。患者可以通过调整作息习惯来改善，也可以通过按摩、热敷等方式来缓解。

2、偏头痛

偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传、饮食、环境、内分泌和代谢等多种因素有关。患者会出现一侧或两侧搏动性的剧烈头痛，多发生于偏侧头部，可合并自主神经系统功能障碍如恶心、呕吐、畏光和畏声等。患者可以在医生的指导下进行心理治疗，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。

3、紧张性头痛

紧张性头痛可能是由于头颈部的肌肉紧张引起的，也可能是由于情绪不稳、焦虑、抑郁等心理因素引起的。患者通常会出现头部疼痛、肌肉紧张、颈部僵硬等症状，同时还可能伴随头昏、失眠等症状。患者可以遵医嘱进行物理治疗，如电疗、光疗、磁疗等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。同时患者也可以在医生的指导下进行心理咨询来缓解情绪。

除此之外，也可能是丛集性头痛等原因导致的，建议患者及时就医，避免病情加重。