海蜇泡了3天还能吃吗

海蜇泡了3天一般不能吃。

海蜇中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等营养成分，具有辅助清热化痰、预防便秘等功效。在泡了3天之后，由于时间比较久，海蜇可能已经变质，可能会滋生较多的细菌，在食用之后可能会对胃肠造成一定刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不可以再吃。如果在食用之后身体出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗，避免治疗不及时对身体造成一定伤害。

在日常生活中，食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现任何不适症状，要到就近医院治疗。平时也要注意保持营养的均衡，不要挑食，可以适当多食用一些新鲜的水果蔬菜，例如樱桃、白菜等，避免食用高脂肪、高热量的食物，例如提拉米苏、蛋糕等。可以适当参加规律的运动，例如打乒乓球、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。

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