最近老是失眠怎么办

最近老是失眠可能是由于情志失调、气血不足、肝火旺盛等原因导致，需要根据原因进行治疗。

1、情志失调

如果患者长时间的情志不畅，会导致气机郁滞，使心神不宁，从而出现失眠的情况。建议患者平时可以通过听音乐、运动等方式调节心情，有助于改善失眠的症状。

2、气血不足

气血不足会导致心神失养，从而出现失眠的情况，还会伴有面色萎黄、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用补气血的药物进行治疗，比如补中益气丸、人参养荣丸等。

3、肝火旺盛

肝火旺盛会导致肝气不舒，郁久化火，会扰乱心神，从而出现失眠的情况，还会伴有头晕、口苦等症状。患者可以遵医嘱服用清泻肝火的药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等。

除此之外，还可能是肾阴虚、心脾两虚等原因导致，建议患者及时就医，以免延误病情。

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