七十岁老人正常收缩压在90mmHg~140mmHg,舒张压在60mmHg~90mmHg,如果出现了异常情况,需要及时就医。
血压是指血液在血管内流动时,作用于血管壁的侧压力,能够使血液在人体血管中正常流动。如果收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,则提示血压偏高。如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,则提示低血压。如果老年人的血压高于正常范围,可能是剧烈运动、高血压等因素引起的,也可能是心律失常、主动脉瓣关闭不全等因素导致的。如果血压低于正常水平,可能是情绪低落、营养不良等因素导致的。如果出现了异常情况,需要及时到医院就诊,明确病因,对症治疗。
在日常生活中,需要注意饮食健康,避免进食高盐食物,可以吃新鲜的水果与蔬菜,例如猕猴桃、油麦菜等。同时需要注意休息,避免过度劳累。